JR和歌山駅西口より徒歩3分

鍼灸・整体

和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1雑村ビル2階D

073-425-7370 完全予約制

休診日
日曜 / 祝日 / 水曜午後 / 土曜午前
受付時間
午前:9時~12時 / 午後:14時~20時

頭痛を姿勢から根本改善する鍼灸整体院

和歌山市の『ぜんまい治療院』は、和歌山駅西口から徒歩3分鍼灸整体院です。

当院では、「姿勢」が頭痛の大きな原因になっていると考えています。

当院では、『姿勢改善』によって頭痛を根本から治療します。
一時的ではなく、原因から頭痛を改善したいという方に頭痛についてご紹介いたしますので、ご参考になりましたら嬉しいです。

慢性的な頭痛には、姿勢の悪習慣が関係していることが多いです。
悪い姿勢は特定の筋肉に負担をかけ、体をゆがませ、血流や自律神経に影響します。

前かがみで顔をスマホの画面に近づけるスマホネックや猫背は、負担のかかる首や肩のコリはもちろんですが、モニターと目の距離が近くなり目を酷使することになります。
目の神経の興奮が続くと頭痛だけでなく、ドライアイ、まぶたのケイレン、めまいなどの不調の原因にもなります。

このように体のゆがみや姿勢の悪習慣を放置すると、いつまでも頭痛を繰り返す悪循環になってしまいます。
当鍼灸整体院では悪い姿勢のクセをリセットすることで、視神経の興奮を鎮め頭痛を改善していきます。

受付時間

午前
午後

午前:9:00~12:00 / 午後:14:00~20:00
休診日:日曜・祝日・水曜午後・土曜午前
※完全予約制ですので、まずはお電話か予約フォームでご予約いただいてからお越しください。
※専用の駐車場はございません。
申し訳ありませんが、近隣のコインパーキングをご利用ください。

073-425-7370

073-425-7370

こんな頭痛でお困りではありませんか?

  • デスクワークで前のめりになり首こりと頭痛が起こる
  • 眼精疲労がひどく気づけば頭痛になっている
  • 一日中モニターを見ているとだんだんと目がかすんでくる
  • 目薬をしても目の疲れが取れない
  • 頭痛で目が覚めるので寝不足になりがち
  • めまいがして立っていられないときがある
  • 目を使わなくてもいつも目の奥が重く痛い
  • 姿勢に良い椅子に座っているはずだが、普通に猫背になっている

頭痛は悪い姿勢のクセが原因

悪い姿勢がクセになっていると、バランスが崩れ体がゆがんできます。 体のゆがみがあると頭が前に行くので、首や肩などの特定の筋肉や関節へ負担がかかり頭痛につながります。

またパソコンやスマホの画面を前かがみで見ていると、モニターと目の距離が近すぎて目の疲労度がかなり大きくなります。
目の疲れが限界を超え、視力の低下、目の痛み、頭痛、吐き気などの症状を引き起こします。

あなたもこんな姿勢をしていませんか?

頭痛を引き起こしてしまう代表的な姿勢をご紹介します。

猫背

デスクワーク、スマホなどをしていると背中が丸くなり、顔を画面に近づけすぎています。その分、首も目も疲労が蓄積し、 頭痛、首こり、肩こり、眼精疲労につながります。


スマホネック

スマートフォンをしているときの姿勢が原因で、首や肩の痛みやしびれ、吐き気、めまいなどが起こります。 首の骨や筋肉に頭の3~5倍近くの大きな負荷がかかるのが原因です。


横になってテレビを見る

ソファや床で横になってテレビを見る姿勢は、頚椎へ大きな負担がかかります。首の痛み、頭痛、肩こり、腕のしびれなどの原因になります。


寝転んでスマホ

寝転んでスマホをしていると、頭を支えるために首から肩にかけて大きな負担がかかります。その結果、首や肩のこり、痛み、頭痛につながります。

どうしたら頭痛が良くなるの?

ここまでお読みになって、何となく「悪い姿勢のクセ」「体のゆがみ」を直したら頭痛が良くなりそうだと思いませんでしたか?
たしかに自分で姿勢を改善できれば、あなたの頭痛はだんだんと楽になっていくはずです。

ですが、なかなか簡単に行かないところでもあるんです。
自分でやってみようとすると
・姿勢を気を付ける⇒最初は気をつけても忘れがちになってしまう
・姿勢をよくしようと頑張る⇒変に力が入ってしまい他のところがつらくなる などということが起こりがちだからです。

それには3つの理由がありますが、当鍼灸整体院ではこのように解決します。

① 正しい姿勢がわからない(知識)

間違った姿勢を続けても腰痛は良くなりません。当鍼灸整骨院では正しい姿勢はどういうものかをわかりやすくお伝えします。

② 自分の体がすでにゆがんでいることがわからない(自覚)

正しい姿勢(目的地)を目指すには、現状を知ることが大切です。 施術前の検査でお身体のゆがみの状態を調べて、解決法とともにお伝えします。

③ 正しい姿勢は体がつらくて続けられない(苦痛)

体がゆがんでいると、自分で良い姿勢をしようとしても体が合わないのでできません。施術により筋肉や筋膜についた体のゆがみをリセットし、正しい姿勢が取れるようにします。 これは人それぞれクセや状態が異なりますので、その人に合った治療が必要になります。

施術後、ゆがみが取れてくると猫背などの悪い姿勢でいる方がしんどくなり、良い姿勢をしている方が楽なので、自然と良い姿勢が身についてきます。

ただし長い間続けてきた姿勢の悪習慣を新しく書き換えていくためには、それなりに時間がかかります。 特に最初のころは間隔を詰めてしっかりと治療をしていく必要があります。

寝起き
寝起きスッキリ

姿勢が良くなるとこんなメリットも!

猫背を始めとする姿勢のゆがみを治すと、頭痛などの健康面だけでなく、美容やメンタル面にまで様々なメリットがあります。

  • 背すじが伸びて若く美しく見える
  • 仕事や家事など普通の生活をしていても疲れにくくなる
  • 「最近機嫌がいいね」とよく言われる
  • イライラがなくなり子供に八つ当たりしなくなる
  • 「スタイルが良くなったね」と言われるようになる
  • 頭痛薬を飲まなくてよくなる
  • 第一印象が良くなったので仕事がしやすくなる
  • スマホをしていても正しい姿勢が保てるので肩こり頭痛がなくなる
  • 集中力がアップして仕事の効率が上がる
  • 体調が良くなって運動ができるようになりダイエットに成功する
背伸び
美しい姿勢になれば朝から元気!

患者さんの声

頭痛の治療にこられたAMさん
頭痛 A.M.さん 30代女性

肩こりからくる頭痛、それに伴う目の痛み、吐き気で月1回は寝込んでいました。振り返ると、中学校の吹奏楽部で重い楽器を持っていた時から始まった肩こり。 その後、デスクワークや育児のおんぶ、抱っこで肩こりを悪化させていました。

肩こりは日常のことで、”治療”の対象とは思っていませんでしたが、あまりにひどくなってきたため、治療院をインターネットで探し、月1〜2回のペースで通いました。初めは症状が出るとかけこむ感じでしたが、家でも教えていただいたストレッチなどをやり、段々症状が軽減され、それでも”予防”の気持ちで通い続け、まもなく1年ですが、すっかり体質改善されました。

毎晩家族に頼んでいた「肩もんで〜」も言わなくなり、時々疲れて肩こり・頭痛が起きても少し眠れば治ります。肩こりは”治る”んだなぁと実感しました。

1回5,000円。高いか安いかと思いますが、元気になってみると、お金にはかえられないです。それに体の不調を抱え続けて万一の時のために医療保険をかけておくより、保険の代わりと思って整体で体の不調を治す方が、日常生活も明るくなるし、もしかしたら将来も病気になりにくくなるのではと思います。医療保険より現実的な”保険”かもしれません。

姿勢から頭痛を改善する先には

姿勢の悪習慣により体がゆがんで頭痛があると痛みがストレスになり、イライラしたり落ち込んだり、仕事にも家事にも育児にも集中出来なくなってしまいます。
それだけでなく、そのイライラを他人にぶつけてしまったり、自分の中でため込んでしまうと精神的に病んでしまうこともあります。
このように姿勢は体やメンタルにも影響を及ぼしてしまうのです。

ですから治療により姿勢が良くなると、頭痛だけではなく雰囲気がだんだんと変わっていきます。
気分が明るくなり、余裕をもって前向きに物事を見れるようになってきます。

私は、美しい姿勢になれば健康になれるだけでなく、人生を変える一つのきっかけになると信じています。
姿勢の改善から人生を快適に楽しく過ごすためのお手伝いができれば幸いです。
あなたも美しい姿勢を手に入れ、人生を輝かせてみませんか?

当鍼灸整体院はJR和歌山駅西口から徒歩3分

和歌山市のぜんまい治療院(鍼灸・整体)は、国体道路沿いにあります。
和歌山駅西口を出て歩道を歩き道なりに下りて行きます。
ミスタードーナツから大きな道路(国体道路)に向けて歩いて行きます。
国体道路に出たら左折します。
そのまま南向きに行くと信号があり、横断歩道を進んだら右手に当院の入っているビル(雑村ビル)があります。
その2階に『ぜんまい治療院』がございます。

和歌山市美園町5丁目3-1雑村ビル2階D

駐車場をご利用の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
コインパーキングの地図はこちらです。

073-425-7370

予約制