JR和歌山駅西口より徒歩3分

鍼灸・整体

和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1雑村ビル2階D

073-425-7370 完全予約制

休診日
日曜 / 祝日 / 水曜午後 / 土曜午前
受付時間
午前:9時~12時 / 午後:14時~20時

腰痛やぎっくり腰を姿勢改善で治療する

なぜ?腰痛が長引いてしまうのか
何度も腰痛を繰り返してしまうのか

和歌山市の『ぜんまい治療院』は、和歌山駅西口から徒歩4分鍼灸整体院です。

腰痛ぎっくり腰は腰だけを診ている限り治りません。
今まであなたが腰痛やぎっくり腰になり、長引いたり、繰り返したりするのには理由があります。
それは、腰だけの検査や治療しかしてこなかったからです。

実は腰痛やぎっくり腰は、腰だけの問題ではありません。
腰を含め、姿勢と身体を全体的にみて治療することが根本治療につながります。

腰痛は痛みを緩和するだけでは治らない

私が治療を仕事にしようとするきっかけになったのは、今は亡き祖母にマッサージをして楽になったと喜んでもらったことです。
施術をすることで楽になるので喜んでもらえる。
これが私の施術をする理由でした。

しかし、あるときに気がつきました。
「腰痛が楽になった」と喜んでもらえても、また腰の痛みが再発してしまいます。

つらい腰痛やぎっくり腰が再発しにくい身体になれば、ちょっとした痛みなら自分の回復力で何とかなりますので、毎日自分の思うように動けます。
腰痛を治すというのは、そこまでを目指すことなんです。

こんな腰痛でお悩みではありませんか?

  • 仕事を始めてから、腰の張りを感じるようになった
  • マッサージを受けても、その時だけでなかなか良くならない
  • 1年位前から腰の調子が悪くなっている
  • 時々ギクッとなって痛みを感じることが増えている
  • 最近ぎっくり腰の頻度が増えた
  • ぎっくり腰を繰り返したくない
  • 整形外科に行っても特に治療がなくどうしていいかわからない
  • 腰痛のために仕事に支障がある
  • 休んでも動けばまた痛みが出る

あなたの腰痛は慢性疲労性腰痛です

腰痛には様々な呼び名があります。

  • ぎっくり腰
  • 椎間板ヘルニア
  • 筋筋膜性腰痛症
  • 椎間関節性腰痛
  • 坐骨神経痛
  • 妊娠中の腰痛

しかし、病名の付く腰痛でも最初からそうなったわけではありません。
ぎっくり腰は急に起こりますが、何ともない状態から起こるのではありません。
腰に負担がかかって、かかってかかり続けた結果、ぎっくり腰になったり、椎間板や骨の変形などが起こっているのです。
必ずその理由があるはずです。

なぜ慢性疲労性腰痛になるのか

  1. 姿勢や動作などで体のバランスが崩れる
  2. 体を骨でなく筋肉をメインで支える
  3. 筋肉の使い方に偏りができる
  4. 使いすぎる筋肉は疲労し、使われない筋肉は弱る
  5. 姿勢を支えにくくなり、さらにバランスが悪くなる

この①~⑤の悪循環を繰り返してしまうことが問題なのです。
慢性疲労性腰痛が作られてしまいます。
あなたの腰痛は慢性疲労の悪循環から脱け出せていません。

慢性的な腰痛は、病院での検査でははっきりとした異常が見つからないことがほとんどです。
その場合、どこから痛みが起きているかというと「筋肉」です。
筋肉に負担がかかり、血流が悪いため筋肉に疲労がたまりそれが取れないため、痛みを起こしているのです。

腰痛やぎっくり腰の原因は姿勢です

こんな姿勢で仕事してませんか?

人間の頭の重さは約5㎏です。 頭が体より前に行き、首の角度が15度になると、首にかかる重さは12㎏と倍以上になります。
これでは本来、体の前後の筋肉で支えているのが、後ろ側の筋肉ばかりに負担がかかってしまいます。

問題なのは、人間は機械と違ってある程度の姿勢の崩れならば、無意識にバランスをとっているので気がつきにくいということです。
自覚がないので筋肉に負担のかかる悪い姿勢を続けてしまいます。
こうして許容範囲を超えてしまい、腰痛やぎっくり腰などの症状を引き起こしてしまうのです。

当院の腰痛・ぎっくり腰治療4つの特徴

1
腰痛やぎっくり腰の原因を調査します

腰痛は筋肉の疲労が慢性的に起こっている状態です。(慢性疲労性腰痛)
筋肉の疲労に対して、もんだり温めたりするというのは、原因から治療しているようですがそうではありません。
何が原因で筋肉の疲労や血行不良が起きているのかを突き止めることが大事です。腕や目の使い過ぎ、ストレスによる緊張、悪い姿勢など原因は人によって異なりますし、一つではありません。
当院では、カウンセリングや検査によって、原因を分析します。

2
身体のバランスを調整します

普段生活していると、自分の楽に感じる姿勢を取ります。
しかし、楽な姿勢=体に良い姿勢とは限りません。
姿勢のゆがみによって起こる筋肉の問題を解消することが、腰痛やぎっくり腰の改善につながります。

3
腰痛治療=原因治療+対症療法

この慢性腰痛の治療は、初期はつらい症状の緩和が必要です。
腰の痛みやコリがあるということは、それだけでも体や自律神経(交感神経)を緊張させ、血流の悪化を招きます。
痛みやコリの悪循環を止める必要があるのです。
まずは、筋肉の状態を回復させることが治療の第一歩です。
原因治療に合わせて、対症療法も行う方が改善のスピードが加速します。

4
通いやすいので最適なペースで治療が受けられる

お身体の治療は、1回で終わるものではなく効果を積み重ねて良くなっていくものです。
そのため適度なペースで通院することができないと、治療効果の「掛け捨て」になってしまい長期的な健康につながりません。
通いやすさは治療効果にも大いに関係いたします。
ぜんまい治療院(鍼灸・整体)は、JR和歌山駅西口から徒歩4分
電車やバスでの通院に便が良く、コインパーキングも多くありますのでお車でも来院しやすい場所にあります。
また受付時間も夜8時半までですので、会社帰りにも通院できます。

腰痛のない生活を手に入れたいならぜんまい治療院へ

悪くなったときに一時的な腰の痛みを緩和させる治療ではなく、腰痛やぎっくり腰の根本原因から治療し「腰が痛くなっても自分で回復できる身体」を目指しませんか?

ぜんまい治療院(鍼灸・整体)の腰痛・ぎっくり腰治療では、この3本柱で治療を行います。
1.腰周囲の筋肉を緩めて血流を回復する
2.筋肉や関節の動きを改善する
3.腰への負担を減らすバランス調整

施術だけでなくセルフケアを合わせることが回復を早めます。

ぜんまい治療院 (鍼灸・整体) の腰痛治療に通われている患者さんの多くは、つらい痛みの時期から脱け出し、定期的なメンテナンスを続けながら良い状態を維持しています。
少しくらい無理をしても「寝れば回復できる」くらいの健康貯金をしています。
腰の不安なく仕事や家事、育児、趣味などに取り組めるようになったと大変喜ばれております。

腰痛やぎっくり腰についてお聞きになりたいことがあれば、お問い合わせからお気軽にお尋ね下さい。

ぜんまい治療院(鍼灸・整体)への行き方

和歌山市美園町5丁目3-1雑村ビル2階D

JR和歌山駅西口から徒歩4分

073-425-7370

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