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鍼灸・整体

和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1雑村ビル2階D

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休診日
日曜 / 祝日 / 水曜午後 / 土曜午前
受付時間
午前:9時~12時 / 午後:14時~20時

肩こりの原因は肩にあるってホント?

肩こりがつらいと肩自体に原因があって、そこを何とかしたら肩こりが治るようなイメージになっていませんか?

「肩こりの部分を取り外したい」「この重しが乗っかっているのを何とかしたい」とつらい部分ばかり気になりますよね。

なので、つらいところをもんだりストレッチしたりして楽にしようとするんです。

しかし、肩こり自体は首や肩で起こっているのですが、実際に肩こりを原因から治そうとするとつらい部分ばかり見ていてはなかなか改善しません。

今回は肩こりの原因をもう一度考えてみましょう。 […]

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鍼灸は『肩こり改善』の秘密兵器?

肩こり,鍼灸

肩こりでお困りの方には、まずはマッサージで対処して、最終手段として鍼灸(はり・きゅう)を考えている方がいらっしゃいます。
特に鍼を受けたことのない方は、鍼灸はちょっと遠い存在と思っているようです。
はり治療を受けると、「鍼で肩こりが楽になりました」という声をよくいただくので、そこにたどり着くまでの時間が患者さんにとってもったいないなぁと感じます。
そこで、今回は肩こりに鍼灸、特に鍼治療はどのような効果があるのかをご紹介いたします。 […]

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肩こりを自分で「マッサージ」しなくても良くなる方法とは?

肩こり,マッサージ

肩こりの人は、こりを感じると自分でマッサージをする習慣があります。自然とこりを感じる場所に持って行き、そこをマッサージするのですがそれで楽になることは少ないです。しかも、マッサージに使った手が疲れてだるくなってしまいます。マッサージをせずに肩こりをラクにするにはどうしたらいいでしょうか? […]

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肩こりにみんながやってる『ストレッチ』改善しない場合は?

肩こり,ストレッチ

肩こりで多くの人がやっているものに「ストレッチ」があります。
どこでも手軽にできるストレッチ。
ストレッチをすると肩こりが楽になる人がいる一方、楽にならない人もいます。
楽にならない場合どうすればいいのか?
今回は、肩こりがストレッチで楽にならないときの対策についてご紹介いたします。 […]

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実はストレートネックは肩こりと関係なかった?!

肩こり,ストレートネック

肩こりがひどいので病院へ行くと、レントゲン検査の結果「ストレートネック」と診断された。
当院には、診断されたはいいけれど、どうしたら肩こりが楽になるのかわからないままの方が来院されています。
「ストレートネック」
何か特別な言葉のようですが、本当にこれが肩こりの原因になるのでしょうか?
今回は肩こりと「ストレートネック」の関係についてご紹介いたしますので、ご参考になさってください。 […]

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肩こりを楽にするには『疲れ目対策』から!

肩こり,目

肩こりの主な原因には「目の疲れ」があります。
目の疲れを自覚している人もいれば、自覚がなく使いすぎてしまっている人もいます。
目の疲れを放置している限り、肩こりはなかなか良くなりません。
今回は目の疲れからくる肩こり対策についてご紹介いたします。 […]

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