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鍼灸・整体

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頭全体が締め付けられる頭痛の原因とは

頭痛にも色々ありますが、頭全体がギューッと締め付けられる頭痛は「緊張型頭痛」のことが多いです。

今回は緊張型頭痛の原因と対策についてご紹介いたします。

頭痛,頭全体

頭全体の頭痛は緊張型頭痛

緊張型頭痛の特徴は、以下のようなものが代表的なものとして挙げられます。

痛みとしては『ハチマキで締め付けられる』『ヘルメットをかぶったように重い』といった症状を訴えられる方が多いです。

代表的な痛む場所としては『後頭部から首筋にかけて頭全体に起こる』と言う特徴があります。

原因としては、他の頭痛と同じように首や肩、頭の筋肉の緊張により、血流が悪くなり筋肉内に老廃物がたまり神経を刺激して痛みが出ます。

  • パソコン、スマホ、作業時の不良姿勢や長時間の同じ姿勢
  • 長時間の車の運転
  • 運動不足

など、筋肉に負担がかかる状態が続くことが問題です。

緊張型頭痛への対策はどうすれば良いのか?

肩こりから一時的な頭痛で治まる場合もありますが、繰り返すようになると問題です。

鎮痛薬はうまく使えば楽になりますが、一時的に抑えるだけのものです。

繰り返すたびに薬を使うのが良いのか悪いのか。

当院に来院される方は、「薬に頼ってばかりいて、本当に必要なときに薬が効きにくくなったら困るので・・・」という理由で治療を始めている方がほとんどです。

やはり、原因から取り組んでいくことが解決につながります。

首肩こりを起こす

  • 体のバランスの乱れ
  • 筋肉の過緊張
  • 姿勢

などを改善していく必要があります。

頭全体に起こる頭痛は何もしなくてもつらいですし、寝込んでしまう方もいらっしゃいます。

頭痛を我慢しながら、仕事や育児、家事などをするのは大変ですよね。

もしあなたが頭全体に起こる緊張型頭痛でお困りでしたら、薬だけに頼るのは止めて、専門家に診ていただくことをお勧めします。


ぜんまい治療院では、整体はり治療体操指導を中心に肩こりの根本治療をおこ­なってます。

頭痛治療なら和歌山市ぜんまい治療院へ

和歌山市で頭痛の治療に実績のある鍼灸院整体院をお探しなら、JR和歌山駅西口より徒歩4分の【ぜんまい治療院】へお越しください。

ぜんまい治療院は、腰痛をはじめ、肩こり膝の痛み頭痛でお困りの多くの患者さんが来院されています。

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