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鍼灸・整体

和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1雑村ビル2階D

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肩こりの原因 実は○○だった!?

肩こりの患者さんと言うのは多く来院されますが、その原因をご自身で理解されている方は意外と少ないです。

肩こり,原因

肩こりの原因「筋肉の疲労」が取れない悪循環

肩こりは、首や肩、肩甲骨、背中にかけての重だるい感じ、痛み、こわばり感を表す言葉です。

頭と腕を支える首や肩、背中の筋肉が常に疲労していた結果、肩こりになります。

  • 悪い姿勢
  • 長時間の同じ姿勢
  • 同じ動作の繰り返し

筋肉を使いすぎる

  • 筋肉が常に緊張状態
  • 血流不良

筋肉が硬く短くなり、柔軟性もなくなる

骨格のゆがみにつながる

さらに体に負担がかかるという悪循環!

+アルファの原因として

  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 冷え

など。

「肩こりの原因 実は○○だった」というと、原因は一つなんだと想像してしまいます。

しかし、原因は一つではない場合がほとんどです。
そのため、自分の肩こりは何が原因なのか、どうしたら治るのかがわからないのです。

肩こりを原因から治すには

肩こりを治すには、筋肉の慢性疲労状態から脱け出す必要があります。
筋肉の緊張を緩め、血流を良くするということです。

しかし、それだけでは一時的に良くなったと感じることはできても、良い状態を保つことはできません。
姿勢が悪かったり、体のバランスに問題があると負担のかかるところが同じですので、また筋肉や血流が悪くなってしまいます。

自分で頑張って何とかしようとしてもなかなか良くならないなら、時間を無駄にするのは止めましょう。
つらいところだけでなく、全体のバランスを調整できる経験を積んだプロに任せることをお勧めします。


ぜんまい治療院では、整体はり治療体操指導を中心に肩こりの根本治療をおこ­なってます。

肩こり治療なら和歌山市ぜんまい治療院へ

和歌山市で肩こり治療に実績のある鍼灸院整体院をお探しなら、JR和歌山駅西口より徒歩4分の【ぜんまい治療院】へお越しください。

ぜんまい治療院は、腰痛をはじめ、肩こり膝の痛み頭痛でお困りの多くの患者さんが来院されています。

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