腰痛は軽ければ治療をすることにより早期に治まります。
しかし、そうではない場合は長引いてしまい日常生活に支障が出てしまいます。
腰痛治療は最初が肝心
腰痛治療のため来院される方には、３つのパターンがあります。
- 初めての腰痛
- 繰り返す腰痛
- 常にある腰痛
この中で最も治りやすいのは、どのパターンだと思いますか？
答えは、「初めての腰痛」です。
初めての腰痛の場合、ぎっくり腰であっても1か月以内に90％は改善します。
痛みがなくなったからと言ってそれで終わりにしてしまうと、再発の恐れがあります。
「繰り返す腰痛」や「常に腰痛がある」というのは、腰への負担が常にある状態になっています。
体のバランスが崩れ、腰の筋肉が慢性的に疲労し血流が悪く、痛みを起こしやすいです。
そうなってしまうと、治すのには時間がかかってしまいます。
腰痛治療は最初が肝心です。
今回の腰痛がどんな原因で起きたかを理解して、そのための予防をする必要があります。
腰痛治療は予防にもつながっている
痛みが楽になった後、今までと同じように
- 姿勢
- 動作
- 運動不足
- 休養不足
- 睡眠不足
などが起こりやすい環境で仕事や日常生活を送っていると、当然体のバランスが崩れやすくなります。
最終的に腰に負担がかかり、腰痛が再発ということが考えられます。
腰痛はお仕事や家事、育児、介護など何をするにしても影響してきます。
腰痛は、しっかり治して繰り返さないことが大切です。
もし、あなたが腰痛を自分で何とかしようとしても良くならない場合は、一旦中止して専門家に診てもらうことをお勧めします。
ぜんまい治療院では、整体・はり治療・体操指導を中心に腰痛の根本治療をおこなってます。
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