和歌山市で鍼灸もできる整体をお探しなら、 JR和歌山駅西口徒歩３分の
『ぜんまい鍼灸整体院』へお越しください。
当整体院では姿勢から症状改善を目指しています。
実は姿勢が悪いと、痛みやコリなどの症状はもちろん、疲れやすい、メンタルの問題にも影響を与えています。
さらに代謝が落ちて太りやすい、体のラインが崩れて老けて見えるなどにもつながっています。
マッサージや電気治療を受けてもお身体の不調が改善されないとお困りでしたら、今こそ長年の悪い姿勢を見直してみませんか？
当整体院は完全予約制ですので、必ず事前にお電話か予約フォーム、LINEにてお申し込みください。
土曜の午後も受付しており、夜は最終20時30分まで受け付けしていますので会社帰りの方も通いやすい整体院です。
受付時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ✕ | ✕ |
| 午後 | ○ | ○ | ✕ | ○ | ○ | ○ | ✕ |
午前：9:00～12:00 / 午後：14:00～20:00
休診日：日曜・祝日・水曜午後・土曜午前
※専用の駐車場はございません。
申し訳ありませんが、近隣のコインパーキングをご利用ください。
073-425-7370
こんなことでお困りではありませんか？
- 猫背だと自信がなさそうに見られる
- 背中が丸いので年齢以上に老けて見られる
- 背すじを伸ばそうとしても背中や腰がつらくて続けられない
- お腹やお尻のたるみが気になる
- 胸の位置が下がってきたのが気になる
- スマホばかりしているのでスマホネックになっている気がする
- デスクワークをしていると前かがみがきつくなり首や肩がつらい
- 姿勢を正す器具や椅子を買うがしんどくて使えない
各種専門治療と料金
施術料金は全コース同じです。
初回7,560円 2回目以降5,400円
※初回は初回検査料2,160円を含んでいます。
※料金は全て税込表記です
肩こり治療コース
初回7,560円
2回目以降5,400円
多くの場合、肩こりの原因は猫背にあります。当整体院では「縮んで硬くなった筋肉を緩める、伸びて弱った筋肉を鍛える」ことで猫背をリセットし、肩こりを改善していきます。
仕事時の腰痛やぎっくり腰の根本治療
初回7,560円
2回目以降5,400円
腰痛はデスクワークの方に多い症状です。長時間にわたって猫背や足を組んだままの悪い姿勢で座っているため、背骨や骨盤が歪んでしまい腰痛になってしまいます。当整体院では、背骨・骨盤の調整と筋肉への施術で姿勢のゆがみを正し腰痛を治療します。
ひざの痛み治療
初回7,560円
2回目以降5,400円
膝の痛みはコラーゲンやヒアルロン酸などのサプリを飲んでも改善されません。原因は横座りや片足重心で立つなど膝に負担をかける姿勢が筋肉を緊張させすぎていることにあります。当整体院では筋肉の緊張をゆるめ、関節の動きを調整することで膝痛を改善します。
慢性頭痛の治療
初回7,560円
2回目以降5,400円
頭痛の大きな原因は、猫背やスマホネックです。首や肩の筋肉へのダメージを減らさなければ改善しません。猫背を直すことで頭痛の根本原因を治療します。
美容鍼灸
6,480円
身体の歪みをつくる悪い姿勢
普段の生活の中で、知らず知らずのうちにクセになってしまっている悪い姿勢はありませんか？
少しの時間であれば問題はありませんが、繰り返すことで身体の歪みを作ってしまいます。
猫背
デスクワークやスマホを使う際、 頭が前に出ることで３～5倍近くも体感重量が変わ り、背中の丸みが強くなります。
脚を組んで座る
足を組むと骨盤や背骨が傾き、左右のバランスが崩れ、背中も丸く猫背にもなりやすくなります。肩こりや腰痛はもちろんですが、下半身の血流にも影響し、冷えやむくみ、便秘の原因にもなります。
頬杖をつく
頬杖をつくと片方のお尻に体重が乗り、背骨・骨盤がゆがみます。肩の位置や顔のゆがみの原因にもなります。
横になってテレビを見る
ソファや床にごろんと横になって肘枕をしてテレビを見たていると首に大きな負担がかかります。首の痛みや頭痛、手のしびれなどにつながる危険な姿勢です。
寝転んでスマホ
うつ伏せに寝転んでテレビやスマホを見ていると首に大きな負担がかかります。
悪い姿勢の共通点
- 少ない筋肉しか使わないのでそのときは楽だと感じる
- 一部の筋肉に負担がかかるので痛みがでる
- 偏った使い方のため、体のゆがみにつながる
- 身体が歪んでいるので、脳が歪んだ姿勢の方がラクだと錯覚する
なぜ姿勢を正すと辛いのか
多くの方は正しい姿勢についての知識がないため、背すじをピンと伸ばせばいいと思っています。
これでは背中の筋肉を緊張させすぎて余計に体の痛みがひどくなってしまいます。
また正しい姿勢をすると辛いのは身体が歪んでしまっているので、悪い姿勢の方が楽だと錯覚してしまうからです。
特に意識せず過ごしていると、誰でも普通はラクな方へ流れますよね。姿勢も同じです。
こうして悪い姿勢が習慣化していますので、「頑張って背すじを伸ばしていよう！」と思っても身体が無理をしている訳ですから維持できません。
当整体院なら正しく美しい姿勢になれる理由
これまでの悪習慣によって脳が楽だと錯覚している「歪んだ姿勢」を正すには、脳に「正しい姿勢」の方が楽だと再認識させる必要があります。
これは楽に痩せられるダイエットがないように集中して徐々に変えていくしかありません。
「脳の錯覚」と「身体の歪み」を同時に治していかない限り、身体の歪みだけを治療しても、また無意識に悪い姿勢に戻ってしまい症状がぶり返してしまうのです。
姿勢を改善する５つのステップ
姿勢について間違った知識で何とかしようと頑張っても、改善されるどころか悪化してしまうリスクが高いです。当整体院では良い姿勢のメリット、悪い姿勢のデメリットをお伝えし、正しく美しい姿勢をイメージできるようになっていただきます。
姿勢検査で現状の姿勢のどこに問題があるのかを調べます。立位だけではなく普段よくしている姿勢などから改善するべきポイントを探します。脳でイメージしている姿勢と現状の姿勢のズレを確認します。
施術により日常生活のクセや習慣によって凝り固まった筋肉を緩めて、関節の可動域を回復させてから本来の状態へリセットします。
施術により身体のゆがみを修正しながら、日常生活でも姿勢を意識して過ごします。また私の方から指導するエクササイズの実践と日常の姿勢のクセを改善することがとても大切です。
②～④を繰り返すことで脳が錯覚していた「楽な姿勢（歪んだ姿勢）」を書き換え、「正しく美しい姿勢」の方が楽だと再認識させることで習慣化していきます。
姿勢が良くなるとこんなに良いことが！
- 姿勢が良くなって自信が持てるようになる
- 背すじが伸びて若く美しく見える
- 仕事や家事など普通の生活をしていても疲れにくくなる
- 胸の位置が上がってスタイルが良くなる
- お腹やお尻が引き締まる
- スマホをしていても正しい姿勢が保てるので肩こり頭痛がなくなる
- 姿勢を正すための器具がいらなくなった
患者さんの声
肩こり MSさん 50代女性
10代の頃からのひどい肩こりに長年悩んできました。 マッサージ、整体、カイロ、鍼、ありとあらゆる治療を試し、それでもすっきりする日が1日もなく、 「病気かもしれない」と病院でCTやMRI、色々な検査もしましたが異常なしで途方に暮れた時にネット検索で『ぜんまい鍼灸整体院』を見つけました。
これまでの経験から、ダメもとで治療をお願いしましたが、先生に鍼治療をしていただくと、次の日から嘘のように肩が軽くなりました。 今では私の駆け込み寺のような存在です。長い長いジプシー生活にやっと終わりを告げることができそうです。
腰痛 福田さん 60代女性
H29年4月から腰からお尻、太ももにかけて痛みが出てきました。元々腰痛がありゆがみが出ているので、カイロプラクティックにて矯正をしてもらっていたのですが、7月になっても痛みが取れずぜんまい鍼灸整体院にお世話になり、1回目の鍼治療で少し楽になり、2回、3回と治療をしてもらっているうちに痛みが無くなり、日常動作が楽になりました。姿勢矯正のケアのつもりで、これからも先生に経過観察をお願いしようと思っています。
ひざの痛み ATさん 40代男性
1年くらい前から、ひざを曲げると痛い、座っていて立ち上がる時にひざをのばすと痛くなりました。
まず整骨院で、 「年齢から痛くなってくるんです。」 と言われ、すぐに整形外科へ行ったが同じ答えでした。 ヒアルロン酸注射で様子を見ましょうと言われてもよくならず、 インターネットで調べ、ぜんまい鍼灸整体院へ。 1回目の施術で楽に曲げ伸ばしが出来るようになり、2回目でひざのつっぱり感もなくなりました。来院して本当によかったです。
頭痛 AM 30代女性
肩こりからくる頭痛、それに伴う目の痛み、吐き気で月１回は寝込んでいました。振り返ると、中学校の吹奏楽部で重い楽器を持っていた時から始まった肩こり。 その後、デスクワークや育児のおんぶ、抱っこで肩こりを悪化させていました。
肩こりは日常のことで、”治療”の対象とは思っていませんでしたが、あまりにひどくなってきたため、整体院をインターネットで探し、月１〜２回のペースで通いました。初めは症状が出るとかけこむ感じでしたが、家でも教えていただいたストレッチなどをやり、段々症状が軽減され、それでも”予防”の気持ちで通い続け、まもなく１年ですが、すっかり体質改善されました。
毎晩家族に頼んでいた「肩もんで〜」も言わなくなり、時々疲れて肩こり・頭痛が起きても少し眠れば治ります。肩こりは”治る”んだなぁと実感しました。
1回５，０００円。高いか安いかと思いますが、元気になってみると、お金にはかえられないです。それに体の不調を抱え続けて万一の時のために医療保険をかけておくより、保険の代わりと思って整体で体の不調を治す方が、日常生活も明るくなるし、もしかしたら将来も病気になりにくくなるのではと思います。医療保険より現実的な”保険”かもしれません。
ぜんまい鍼灸整体院 院長ご挨拶
今、姿勢の悪い人がどんどん増えていると思いませんか？ 家で、会社で、電車で周りを見れば猫背でスマホを見ている人が非常に多いです。どうしてこんなに姿勢の悪い人が多いのでしょうか。
それは、やはり日々の過ごし方が時代とともに変わってきたからです。仕事では長時間パソコン画面に向かい、だんだんと前のめりになり、足を組んだり頬杖をついたりする。スマホを使う時間も多く、首が前に傾いて手はずっと体の前で使い続け、運動することも少なくなってきています。朝から晩まで毎日毎日、こんなことを繰り返し続けていたら姿勢が悪くなって当然です。
悪い姿勢が習慣化すると、骨や関節が歪み筋肉を凝り固まらせます。姿勢の歪みが固定化することで、さまざまな不調が起こる原因にもなってしまいます。
当整体院では歪んだ姿勢が引き起こす「負のスパイラル」から脱け出すための治療や指導をしております。
「辛かった良い姿勢がラクな姿勢になりました」
「前よりも疲れにくくなって、仕事に集中できるようになりました」
「イライラすることが減りました」
「朝から首こり、頭痛というのがなくなりました」
「スポーツをしていていつも痛かったところが気にならなくなりました」
「姿勢が良いねって褒められるようになりました」
などなど、姿勢が変わると健康面だけでなく、美容、メンタル面にも様々なプラスの変化が起こります。姿勢を改善することで、1人でも多くの方の未来が輝くことを願っております。
ぜんまい鍼灸整体院 院長 峯村武（鍼灸師）
当整体院はＪＲ和歌山駅西口から徒歩３分
和歌山市のぜんまい鍼灸整体院は、国体道路沿いにあります。
和歌山駅西口を出て歩道を歩き道なりに下りて行きます。
ミスタードーナツから大きな道路（国体道路）に向けて歩いて行きます。
国体道路に出たら左折します。
そのまま南向きに行くと信号があり、横断歩道を進んだら右手に当整体院の入っているビル（雑村ビル）があります。
その2階に『ぜんまい鍼灸整体院』がございます。
和歌山市美園町5丁目3－1雑村ビル2階D
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