整体鍼灸院「ぜんまい治療院」は和歌山駅から徒歩3分。マッサージ師や鍼灸師、整体師、介護職の方など健康の専門家から支持される整体鍼灸院です。あなたが和歌山市、岩出市、海南市、紀の川市と阪南市・岬町周辺にお住いで、腰痛、頭痛、自律神経失調症などで病院やマッサージなどに行っても症状が改善しないなどのお悩みをお持ちの方はご相談下さい。

手の親指の痛みでお困りの方へ

手の親指の痛み

こんな手の痛みありませんか?

  •  物を持つと親指や手首が痛い
  •  スマホや携帯を持ったり、入力すると痛い
  •  ペンを持って字を書こうとすると痛い
  •  ペットボトルやビンのふたを開けようとすると痛い
  •  親指を曲げると痛い
  •  手首を曲げると親指の付け根が痛い。
  •  荷物を持とうとすると親指が痛い。

当院のこちらのページには全国から毎日たくさんのアクセスがあります。

それだけ多くの方が、手首や親指の痛みで苦しんでいらっしゃるんだなと感じます。

この痛みの一番の問題は、

・日常生活や仕事、スポーツなどでよく使うところなので、休ませることができず治りにくい

・手をよく使うお仕事などされている場合は再発しやすい

ということです。

なので、しっかり対処をするためには、どんなことが原因で起きており、どうしていったらよいか正しく理解する必要があります。

こちらのページに書いてあることが、あなたのつらい痛みを和らげることにつながればうれしいです。

最後までお読みください。

親指の痛みはドケルバン病?

上記のような親指の付け根の痛みは、ドケルバン病と呼ばれています。

手首の親指側にある腱鞘(けんしょう)とそこを通過する腱に炎症が起こった状態で、腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、手首の母指側が痛み、腫れます。母指を広げたり、動かしたりするとこの場所に強い痛みが走ります。

短母指伸筋腱は主の母指の第2関節を伸ばす働きをする腱の1つです。
長母指外転筋腱は主に母指を広げる働きをする腱の1つです。

①短母指伸筋腱 (たんぼししんきんけん)
主に母指を伸ばす働きをする腱の一本です。
②長母指外転筋腱 (ちょうぼしがいてんきんけん)
主に母指を広げる働きをする腱の一本です。
③腱鞘(けんしょう)
①と②の腱が通るトンネルです。

(日本整形外科学会hpより)

ややこしい名前の病気のように見えますが、簡単にいうと親指の腱鞘炎です。

けんしょうの「しょう」を漢字で書くと「鞘」。
訓読みでは「さや」です。
つまり、腱鞘(けんしょう)とは腱の入れ物なんです。

さらに、腱鞘は単なる腱のカバーではなく、それがないと、腱がうまく働かず、指が動かなくなるほどの、とっても大切なものなんです。
これは自転車のブレーキのケーブルとそのカバーにも当てはまります。

ところが、指は使いすぎると問題が起こります。

腱と腱鞘がこすれ炎症が起きて痛むのです。

ばね指

そして何度も炎症を繰り返していると慢性化して大変なことになってしまうのです。

腱鞘が分厚くなってしまうため、腱鞘の中を通る腱が圧迫され、通りにくくなってしまいます。

そのため、腱がつかえてうまく働かず、痛みが起こるのです。

どんな人に多いの?

この症状は

  •  パソコンのキーボードを長時間使って仕事をする人
  •  長時間繰り返しスマートフォンや携帯電話を使う人(ゲームやラインなど通話以外で)
  •  ピアノなど楽器を演奏される方
  •  育児中の主婦 (赤ちゃんの頭を手のひらで抱える動作)
  •  重たい荷物を持つことが多い人
  •  テニス、野球などの手を良く使うスポーツをする方

など親指を拡げる、押す、握るなどの動作を繰り返し行う方に多く見られます。

基本は指・手の使い過ぎが原因です。

しかし、女性の妊娠・出産期と更年期では「使いすぎ」にかかわらずが手の痛みを訴える方が増えます。

また、糖尿病の人もかかりやすいため注意が必要です。

ホルモンバランスが変わるとなぜ腱鞘炎を起こすのか、詳しい仕組みは分かっていません。

ドケルバン病の検査

検査法として、フィンケルシュタインテストがあります。

痛みが強いときには、無理にしないでください。

症状がある方の親指を小指の方に向けて曲げます。
このときに親指に痛みが起これば陽性です。

もしくは、親指をこぶしの中に握っておき、手首を小指側に曲げるという方法もあります。
このときに、親指や手首の付け根などに痛みが起これば陽性です。

ドケルバン病の原因

親指の使い過ぎが主な原因です。

短時間、短期間に集中的に手を使う

⇒ 腱が腫れる

⇒ けんしょうとこすれあう

⇒ 腱に圧迫されて、けんしょうも腫れる

⇒ それでまた腱のはれが大きくなる

⇒ けんしょうがさらに腫れる

⇒ もっと腱が腫れる

⇒ 悪循環になり、どんどん悪化

一般的にはこのような経過をたどります。

ドケルバン病の治療

当院ではドケルバン病に対しては、整体、はり治療で痛みを起こしているスジの炎症を鎮め、痛みの緩和と動きの改善を目指します。

そのためには、指や手首だけではなく肩・肩甲骨や肘、腕など広い視点で診ていくことが必要となります。

最終的に痛みの出ているところは、指や手首になっていますが、肩や腕の普段の使い方のしわ寄せが痛みの原因になっていることが多いです。

痛みを起こしている側の、筋肉の緊張バランスが偏っているために、結果的にスジや関節に無理をかけてしまっているということです。
首
具体的には、

・首や肩の動きに制限があるか

・腕の位置で指の痛みに変化はあるか

・痛みの出ているところ以外にも筋肉やスジに反応があるか

を診ていきます。

親指への悪影響を減らす

首・肩・肩甲骨・肘などそれぞれ問題のあった動き・筋肉やスジを調整します。

親指の関節の動きをよくする

・固く縮みこんだ母指球筋を伸ばすことで、関節の位置を整えて正常な動きを取り戻す

・正しい位置に戻した上で、筋肉からの痛みに対しても血流改善と鎮痛を目的に施術をしていきます。

親指の付け根の痛み、手首の痛み、腱鞘炎でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

関連する症状・病気

・母指CM関節症(親指の付け根の関節の変形性関節症)

・ばね指

患者さまからのご感想

両手首の痛み 女性

「病院でみてもらうと、注射や痛み止めをもらうばかりで、それでもよくならなければ手術をすすめられていました。
手術をすると入院や手が使えなくなるので、家族が困ります。

それで、困っていたところ娘がインターネットで探してくれました。

最初は、ペンを10分もったら痛い、食器を持つと痛い、ペットボトルのふたをひねると痛い、雑巾をしぼれない、立ち上がる時に手をつくと痛い
という状態でした。

治療を受けて2,3日は楽な日が続き、また痛くなってくる。
という繰り返しでしたが、自分でできるリハビリも毎日していました。

そのおかげもあって、だんだんとできる動作が増えてきました。
今では、手首をひねったり曲げたりしてもひどい痛みもありません。

こんなことなら、もっと早くくればよかったと思いました。」

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

院長より
治療開始時は、少し動かすだけで痛みがありました。
しかし、じっとしているときには痛みがなく、ゆっくり動かせる範囲を広げるような施術を行いました。

しばらくの間は、週に1~2回のペース。

良くなったり、少し痛みが戻ったりしながらも、今までできなかったことができるようになったと報告をいただくと、私も嬉しかったです。

ご自身でもしっかりとリハビリを行っておられましたから、順調に回復されました。

本当によかったですね。

ぜんまい治療院のご案内

当院は完全予約制 新規は1日2名限定の治療院です

当院は完全予約制となっております。

    • プライバシーを守るため
    • 一人ひとりに集中して治療するため
    • 待ち時間を減らすため

そのため当日はご予約が取りづらくなっております。

初めて来院される方には、初回のお時間を有意義なものにするためにも、当院の方針をあらかじめご理解いただくことが必要と考えております。

そのため、来院前にはじめての方へのページをご覧ください。

私の施術経験からみると、整体や鍼灸の理解度は、

治療の効果や改善のスピードにも影響します。

お手数かとは思いますが、ご協力をお願いいたします。

受付時間

料金

現在の症状を緩和させるのは当然ですが、痛みのないカラダ

再発しないカラダ作りを目指した施術内容となっております。

初回料金は7,560円です。

初診料について

初回は、問診や検査により、お身体の状態を分析し、根本的な原因を探します。
現在の状態や治療方針の説明、今後の治療計画も含まれています。
2回目以降の施術を活かすためにも、重要な時間となっております。
そのため、初回は施術料とは別に初診料をいただいております。

あなたに安心して施術を受けて頂けるように、丁寧な問診・検査・わかりやすい説明を心がけております。

簡単なエクササイズや姿勢の注意点などもお伝えします。

2回目以降の施術料は5,400円

2回目以降は治療計画書に基づき、経過をお聞きして、施術させていただきます。

施術・日常生活や姿勢のアドバイス・ホームエクササイズの
3つの柱であなたの身体を改善いたします。

お支払方法

お支払は現金のみとさせていただいております。

ご予約

当日のご予約の場合は必ずお電話にてご予約をお願いいたします。
診療時間外(夜9時移~朝8時)はご予約・お問い合わせフォームからお願いいたします。

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【電話番号】073-425-7370

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ぜんまい治療院の詳細

住所〒640-8331
和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1 雑村ビル2F
TEL073-425-7370
アクセスJR和歌山駅西口より徒歩5分です。
※お車でお越しの際はお近くの
コインパーキングをご利用ください。

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当院の基本情報

院名 ぜんまい治療院 整体・鍼灸
院長 峯村武
受付時間 9:00~21:00
完全予約制
定休日 毎週日曜日
電話 073-425-7370
住所 和歌山市美園町5丁目3-1
雑村ビル2F

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