整体鍼灸院「ぜんまい治療院」は和歌山駅から徒歩3分。マッサージ師や鍼灸師、整体師、介護職の方など健康の専門家から支持される整体鍼灸院です。あなたが和歌山市、岩出市、海南市、紀の川市と阪南市・岬町周辺にお住いで、腰痛、頭痛、自律神経失調症などで病院やマッサージなどに行っても症状が改善しないなどのお悩みをお持ちの方はご相談下さい。

朝起きると腰が痛い

当院では開院以来、朝起きると腰が痛いでお悩みの方が多く来院されています。

朝起きると腰が痛い:症状

腰が痛くてすぐ起きられない朝起きると腰が痛い

夜中に目が覚めると腰が痛い

朝起きると腰が痛い原因

主な原因は2つあります。

1つ目は、日中の過ごし方にあります。

通常、睡眠をとった後は疲れが回復し、
カラダが楽になっているはずです。

そうなっていないということは、
何か問題があるということです。

日中、腰に負担のかかる姿勢、
動作、作業などのし過ぎで、
腰の筋肉に強い緊張が起こり、
寝てるときにも、体重で圧迫されるため、
血流が悪くなっていることが考えられます。

筋肉が回復できず、より状態が悪化していくと、
寝ているときにも緊張したままで痛みやすくなります。

2つ目は、寝具と寝る姿勢です。

軟らかく、腰の位置が沈みすぎるマットレスや敷布団は、
背骨のS字カーブがゆがむため腰に負担がかかります。

また、寝る姿勢では、安静

うつぶせ寝は腰を反らしすぎてしまいます。

猫背で腰が丸くなっている方は、
あお向け寝も腰が反ることで、
痛みにつながります。

基本的には横向きで寝ることをお勧めします。

あなたが朝起きると腰が痛いの症状でお困りでしたら、
当院の治療方針について書きましたので、最後までじっくりお読みください。

当院では、整体、はり治療という手技を使い、
根本的な改善と予防を目指して施術に取り組んでいます。

「どうしたらいいのかわからない」とお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

朝起きると腰が痛いには、こんな治療をします

当院では、痛みやしびれなどの症状が起きるのは、
体のバランスが崩れているからと考えています。

身体のバランスが崩れているところに、
年齢を重ねてくると、
身体の回復力は落ちてきます。

それを知らせてくれる体からのサインが痛みやしびれです。

しかし、本来は痛みが出る前に何とかしなくてはなりません。

バランスが崩れると、無理に体を支えようとするために、
筋肉が緊張します。

体の前後・左右のアンバランスが限度を超えると、
毛細血管が圧迫されて血行が悪くなります。

痛みやこりの出ているところばかりに目が行ってしまうと、
元々の原因であるバランスが崩れた状態の改善を忘れがちになります。

自分のカラダと長く付き合っていくためには、
体のことを知っておくことが大切です。

当院では、背骨と骨盤を調整し、
筋肉の過緊張を緩め、体の動きやすさ、
良い姿勢の取りやすさの回復を目指します。

根本的な改善を目指すために必要なこと

当院では、根本的な改善を目指しているため、

施術者が治す
患者さんは治してもらう

という関係では成り立ちません。

施術者

自然治癒力が働きやすい環境(施術、アドバイスなど)を作るサポートをする

あなた

痛みの原因を理解し、体がよくなるような取り組み(姿勢、運動、生活習慣など)をする

朝起きると腰が痛いがあると、日常生活もとてもつらいと思います。

もし朝起きると腰が痛いなど、お体のことでお悩みでしたら、
お気軽にご連絡下さい。

こんな症状の方が来院されています

お気軽にお問い合わせください TEL 073-425-7370 受付時間 9:00 - 21:00 [日曜除く] 予約制

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こんな症状の方が来院されています

当院の基本情報

院名 ぜんまい治療院 整体・鍼灸
院長 峯村武
受付時間 9:00~21:00
完全予約制
定休日 毎週日曜日
電話 073-425-7370
住所 和歌山市美園町5丁目3-1
雑村ビル2F

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