整体鍼灸院「ぜんまい治療院」は和歌山駅から徒歩3分。マッサージ師や鍼灸師、整体師、介護職の方など健康の専門家から支持される整体鍼灸院です。あなたが和歌山市、岩出市、海南市、紀の川市と阪南市・岬町周辺にお住いで、腰痛、頭痛、自律神経失調症などで病院やマッサージなどに行っても症状が改善しないなどのお悩みをお持ちの方はご相談下さい。

肩こりでお困りの方へ

katakori

開院以来、肩こりに悩む数多くの患者さんが来院され、
治療させていただいております。

  • つらい時は整体やマッサージに行くけれど、気持ちいいのはそのときだけですぐに元に戻ってしまう
  • テレビや雑誌には色んな肩こり体操が出ているけど、やってみてもいまいちスッキリしないし、長続きしない
  • 体をよく動かすことが大事というのは分かっているが、時間がなくてなかなかできない
  • 目の疲れから肩こりが起きてるとわかっていても、一日中パソコンや携帯の画面を見ているから目を休めることができない
  • 頭痛や吐き気がする時もあり、薬に頼ったままでいいのか不安
  • 朝から肩こりがあり、すっきり起きられない
  • 病院にいって検査しても、問題ないと診断されどうしていいかわからず、毎日がつらい
  • よく寝違えを起こしてつらい思いをする

なかなか良くならないので、
結局のところあきらめてしまっているという方は多いです。

「肩こりがあるのが当たり前になっているから」
「子供のころから肩こりだから仕方ない」

当院には、そんな方たちが来院されています。

こちらのページには、肩こりについて詳しく説明させていただいております。

もし、あなたが肩や首のこり・重だるさ・痛みでお困りなら、
当院の肩こりの治療方針をじっくりお読みください。

肩こりでお困りの方へ

ぜんまい治療院 院長 紹介

ぜんまい治療院 院長 峯村武

整体師 鍼灸師

私はもともと肩こりを感じる方ではありませんでした。

しかし、自分で治療院を始めると、以前よりパソコンを使うことが非常に多くなりました。

パソコンは便利な半面、長時間画面を見たままで目が疲れてきます。

また、首や肩はじっとしたまま手先だけを動かすだけなので、自然と身体がこわばってきます。

その結果、気がつけば首や肩の重だるく、右腕から手にかけてのイタだるい感じが起こってくることがあります。

ひどいときは、後頭部が重たくなったり、こめかみが痛くなることもあります。

身体の不調に気がついてから、自分で色々と体操をして動かしてもなかなかとれませんよね。

肩こりをお持ちのあなたなら、この気持ちをきっとよくご存じのことと思います。

こんなとき誰かが『コリ』を何とかしてくれたら!

なんて思うのは私だけでしょうか?

かといって、誰にでもこのコリを緩めてほしいわけではありません。

身体のことをちゃんとわかってくれる人でなければ、不安ですよね。

身体のことが分かる

どこがつらいかわかってくれる

コリを的確に緩めてくれる

からだが気持ちよく楽になる

このすべてを満たしてくれる人に施術してもらいたい

あなたもそう思いませんか?

まずは、肩こりについて説明させていただきますね。

1.肩こりって何?

肩こりは、当院に来院される症状で最も多いです。

はじめて肩こりになったという人は、どんな症状が肩こりなのかよくわからないという人もいます。

【肩こりはこんな症状】

・首や肩がだるく痛む
・首スジから肩にかけて重さを感じる
・背中に強張りを感じる
・首の付け根をぐっと圧すと気持ちよい
・どうもスッキリしない不快な症状を感じる

肩こりは感じないけれど頭がズ~ンと重く、
部分的に温めた後や入浴後に楽になるという人は、
すでに肩こりがあり、そこからの頭痛を感じている可能性があります。

また頭を前後左右に動かし、動かせる範囲に制限があったり、
腕をグルグル動かし肩や肩甲骨周辺の違和感や硬さなどを感じた場合は、
肩こりを生じている可能性が高いです。

頭の重さはボウリングの玉くらいの重さ

元気な時は自覚しないと思いますが、
首や肩は重い頭を支えています。

人間の頭の重さは、個人差はありますが、体重の約10分の1(約5キロ~約8キロ)くらいといわれています。

この重さは、ボーリングの玉とほぼ同じ重さです。

長時間の悪い姿勢が続くと、支えている首や肩の筋肉に疲労がたまります。

その結果、血流が悪くなり「コリ」ができます。

コリのできやすい場所は2つあります。

頭と首の境目~首

頭を動かすために、頭と首の境目の部分にはたくさんの筋肉があります。

この筋肉は頭を後ろへ立たせてあげることで頭が前に傾いてしまうのを防ぎます。
ここがこると頭痛の原因にもなります

パソコンやスマホなど頭が前に傾きすぎていると特にこりやすいです。

肩甲骨周り

肩甲骨(けんこうこつ)は、背中の両側にある大きな三角形の骨です。

ろっ骨に張り付いているように見えますが、実際、骨でつながっているのは鎖骨だけなんです。

ほとんど背中の筋肉や胸の筋肉に支えられている不安定な骨です。

そのため、肩甲骨周辺の筋肉がかたくなると、肩甲骨が正しい位置からずれることがあります。

パソコンやデスクワークなど体の前側で作業をすることが多いと思います。

そうすると胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が外上方に引っ張られることになります。

こうして、肩甲骨が元の場所からずれると首・肩や背中の凝り、そして、頭痛まで引き起こすことがあります

猫背などの悪い姿勢が続くと、肩こりの慢性化につながります。

2.肩こり改善に欠かせないポイントとは

姿勢

自然治癒力が働く環境作り

適切なセルフケア

ぜんまい治療院では、自分ひとりでは見つけられない肩こりの原因を探し、改善を目指します。

自然治癒力がうまく働かない

本来ならば肩こりなどの症状は、
自然治癒力によって治るはずなのです。

しかし実際には不快な症状が続き、悩みは続いてしまっています。

そうなってしまうのは、あなた自身の自然治癒力がうまく働いていないからなのです。
ストレス
・寝ても肩こりが楽にならない
・肩がこりすぎて寝つきが悪い

これは自然治癒力がうまく働いていない状態です。

なぜ自然治癒力が働かないのか?

それは 「疲れてすぎているから」 です。

疲れすぎ
↓↑ (負のスパイラル)
自然治癒力の低下

長年の疲れがたまりすぎて、自然治癒力が低下している方ほど、
不快な症状で悩んでいることが多いです。

「疲れ」 は次のような形で体に現れます。

・筋肉のコリ
・体のバランスの崩れ

ということは、

・コリをゆるめる
・体のバランス・ズレを整える

ことで自然治癒力が働きやすくなるのです。

それが症状の改善につながっていくのです。

整体施術をすることで体の回復が始まりますが、
当然ながらどんな肩こりもすぐ治るわけではありません。

長年肩こりが続いている方と最近肩こりになった方では、
改善のスピードも異なります。

ぜんまい治療院ではあなたに合った最適な施術をし、
肩こりの苦しみから早期解放できるようにアドバイスをしています。

3.肩こりの治療の流れ

当院ではその場しのぎでは無く、こうした肩こり発生のメカニズムを
踏まえて施術を行っております。

具体的には身体のゆがみを整えることで、
緊張しすぎている筋肉をゆるめ血流を改善し、
関節の動きを良くしていくことです。

これにより、身体のバランスを整え、
肩や首などに負担がかからないようになっていきます。

4.肩こり改善のために

いくら施術で状態を良くしても、
普段の姿勢が悪ければ、首や肩に大きな負担がかかり、
肩こり改善は遠いものになってしまいます。

となると、すべてを人にやってもらう、
治してもらうという考えだけでは
肩こりと縁は切れないということが
なんとなくわかることと思います。

筋肉を緩めるところまでは当院でできますが、
その後、家や職場では自分でも取り組んでいく
必要があります。

・自分でもコリをゆるめる
・姿勢に気をつける

それができないと、一時的に楽にはなりますが、
その効果は長続きしないと思います。

当院では、

・どのようにコリをゆるめるか
・どんな姿勢がいいのか

を施術後に具体的にアドバイスいたします。
わからない時はお気軽にご相談いただけます。

つらい肩こりで来院された方のご感想

当院に来院される方は、私以上につらい肩こりでお困りの方ばかりです。

肩こりを我慢して、お仕事や家事をがんばっていらっしゃるんだと思うと、何としても楽になっていただきたい

何としても楽になっていただきたい。!

私はそう思います。

私はそんな期待にこたえるため、日々学び、実践しています。

その結果、多くの肩こりでお悩みの方にご来院をいただいています。

そして嬉しいご感想をいただきました。

感謝、感謝です。

肩こりは仕方ないとあきらめていましたが…

~ 和歌山市 A.Y様 30代女性 ~

肩こりからくる頭痛で、月に1回くらい寝込むほどでしたが、一度整体を受けただけで楽になりました。

肩こりは仕方ない、と諦めていましたが、定期的に体のメンテナンスをしていきたいと思います。」

肩こりは”治る”んだなぁと実感しました。

その後の経過とご感想をいただきましたので、
ご紹介させていただきます。

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肩こりからくる頭痛、それに伴う目の痛み、吐き気で月1回は寝込んでいました。

振り返ると、中学校の吹奏楽部で重い楽器を持っていた時から始まった肩こり。

その後、デスクワークや育児のおんぶ、抱っこで肩こりを悪化させていました。

肩こりは日常のことで、
”治療”の対象とは思っていませんでしたが、
あまりにひどくなってきたため、
治療院をインターネットで探し、月1~2回のペースで通いました。

初めは症状が出るとかけこむ感じでしたが、
家でも教えていただいたストレッチなどをやり、
段々症状が軽減され、それでも”予防”の気持ちで通い続け、
まもなく1年ですが、すっかり体質改善されました。

毎晩家族に頼んでいた「肩もんで~」も言わなくなり、
時々疲れて肩こり、頭痛が起きても、少し眠れば治ります。

肩こりは”治る”んだなぁと実感しました。

1回5,000円。

高いか 安いか と 思いますが、
元気になってみると、お金にはかえられないです。

それに、体の不調を抱え続けて万一の時のために医療保険をかけておくより、
保険の代わりと思って整体で 体の不調を治す方が、日常生活も明るくなるし、
もしかしたら将来も病気になりにくくなるのではと思います。

医療保険より現実的な”保険”かもしれません。

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

首の痛みから目の奥が痛いという患者さん

いつもと違う痛みなので心配になり、何とかしたいということでした。

~ 和歌山市 K様 30代女性 ~

頭痛が軽くなりました。

自分では気がつかなかったことを指摘されたので、ちょっとびっくりしました。

でも、そういえば思い当たることばかりなので納得です。

先生がていねいに落ち着いて話をしてくれるので、自分でも自分の身体のことをよく考えて施術を受けることができました。

ありがとうございました。」

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

痛かった肩も嘘のように痛みが取れました

~ 和歌山市 60代女性 ~

最近ずっと肩こりが続いていたので思い切って出かけました。

先生は私の状態を詳しくお聞き下さって、丁寧に応対して頂きました。

治療に入ってからは、私の状態をみながら根気よく施術して頂き、おかげで痛かった肩も嘘のように痛みが取れ、行く前とは全然違って気持ちよく帰ることが出来ました。

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

痛みを感じる所は、すぐにわかってくれました

和歌山市 30代 女性

「カウンセリングからとてもていねいに、症状を聞いて頂けて、いろんな整骨院など行きましたが初めてでした。

施術中も、とてもていねいにして頂き、気持ちよく、寝てしまっていました。

力加減もぴったりだったのと、痛みを感じる所は、先生はすぐにわかってくれたので、すごい!と思いました。

ずっと肩こりなので、もしかしたら、ここで治るかもと思いました。」

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

ぜんまい治療院のご案内

当院は完全予約制 新規は1日2名限定の治療院です

当院は完全予約制となっております。

    • プライバシーを守るため
    • 一人ひとりに集中して治療するため
    • 待ち時間を減らすため

そのため当日はご予約が取りづらくなっております。

初めて来院される方には、初回のお時間を有意義なものにするためにも、当院の方針をあらかじめご理解いただくことが必要と考えております。

そのため、来院前にはじめての方へのページをご覧ください。

私の施術経験からみると、整体や鍼灸の理解度は、

治療の効果や改善のスピードにも影響します。

お手数かとは思いますが、ご協力をお願いいたします。

受付時間

料金

現在の症状を緩和させるのは当然ですが、痛みのないカラダ

再発しないカラダ作りを目指した施術内容となっております。

初回料金は7,560円です。

初診料について

初回は、問診や検査により、お身体の状態を分析し、根本的な原因を探します。
現在の状態や治療方針の説明、今後の治療計画も含まれています。
2回目以降の施術を活かすためにも、重要な時間となっております。
そのため、初回は施術料とは別に初診料をいただいております。

あなたに安心して施術を受けて頂けるように、丁寧な問診・検査・わかりやすい説明を心がけております。

簡単なエクササイズや姿勢の注意点などもお伝えします。

2回目以降の施術料は5,400円

2回目以降は治療計画書に基づき、経過をお聞きして、施術させていただきます。

施術・日常生活や姿勢のアドバイス・ホームエクササイズの
3つの柱であなたの身体を改善いたします。

お支払方法

お支払は現金のみとさせていただいております。

ご予約

当日のご予約の場合は必ずお電話にてご予約をお願いいたします。
診療時間外(夜9時移~朝8時)はご予約・お問い合わせフォームからお願いいたします。

お電話の方でのご予約は

【電話番号】073-425-7370

インターネットのご予約は

ぜんまい治療院のご予約はこちら

ぜんまい治療院の地図

詳しい地図はこちらです

ぜんまい治療院の詳細

住所〒640-8331
和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1 雑村ビル2F
TEL073-425-7370
アクセスJR和歌山駅西口より徒歩5分です。
※お車でお越しの際はお近くの
コインパーキングをご利用ください。

こんな症状の方が来院されています

お気軽にお問い合わせください TEL 073-425-7370 受付時間 9:00 - 21:00 [日曜除く] 予約制

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当院の基本情報

院名 ぜんまい治療院 整体・鍼灸
院長 峯村武
受付時間 9:00~21:00
完全予約制
定休日 毎週日曜日
電話 073-425-7370
住所 和歌山市美園町5丁目3-1
雑村ビル2F

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