整体鍼灸院「ぜんまい治療院」は和歌山駅から徒歩3分。マッサージ師や鍼灸師、整体師、介護職の方など健康の専門家から支持される整体鍼灸院です。あなたが和歌山市、岩出市、海南市、紀の川市と阪南市・岬町周辺にお住いで、腰痛、頭痛、自律神経失調症などで病院やマッサージなどに行っても症状が改善しないなどのお悩みをお持ちの方はご相談下さい。

痛みや症状が起こる3つの原因とは

姿勢

姿勢が悪いことは何が問題なのでしょうか。

カラダにかかる負担は姿勢によって大きく変わります。

負担のかかる姿勢が長くなると、
身体が疲れやすく、筋肉の過緊張状態が続くので、
血流が悪くなり、コリが出来ます。

施術によってお身体をいい状態に調整しても、
普段の姿勢(座り方、立っている)が
悪いと施術の効果が失われてしまいます。
姿勢
背骨の変形などがある人は、一般的に良いと言われるようなまっすぐの姿勢をすることは必要ありませんが、
その人にとっての良い姿勢があります。

大切なことは良い姿勢が良い習慣になることです。

良い姿勢が習慣になると、
慢性的な症状から解放されるだけでなく、

・疲れにくい
・運動でのパフォーマンスUP
・若々しく見える

などあなたにとってプラスになることにも
つながります。

姿勢と背骨の関係

背骨の中を通っている脊髄神経の通り道に関係するからです。

神経はとても重要です。

人間は、脳からすべての指令が出て、神経を通り、
臓器や筋肉、血管など身体の働きをコントロールしています。

神経の通り道が狭くなると、
道路の渋滞のように通りにくくなります。

そうなると自然治癒力が働きにくくなります。
yugami

また、体のコリの原因はこれ以上背骨がずれないように、自分を守ろうとして無意識に体を硬直させているのです。

その状態が、身体のさまざまなところにできる「コリ」と認識されているのです。

「コリ」があると、一日中そこ力が入った状態になっております。
血流が悪くなるため、寝ても疲れがとれないという悪循環の始まるのです。

通常は横になって寝ると、身体を支える必要がなくなるので、
筋肉はゆるむので疲労が回復しやすくなります。

それが、「コリ」のあるところでは、
筋肉はゆるまずにスイッチが入った状態になっているのです。


「コリ」のあるところ=脳との情報伝達に障害が発生している状態

と言うことができます。

整体で背骨を調整すると、
脳と背骨の障害が正常になり、
こっているのところもゆるんでやわらかくなってきます。

大切なことは、そのゆるんだ良い状態でいかに安定させていくかです。

長く悪い状態が続いていると、
背骨を支える筋肉や背骨に悪い姿勢のクセ
があります。

人間の身体は急な変化をしないように
「いつも通りの状態を保つ」という働きがあるので、
ここで何もせずいつも通り過ごしてしまうと、
整体をした後はとても楽だけど、
時間が経つとにいつもの「よくない」状態に戻ってしまいます。

そうならないためには、「姿勢のアドバイス」がとても重要となります。

運動

当院では、来院される方に今までの運動歴と
現在運動をする習慣があるかをお聞きしています。

・運動はほとんどしたことがない(体育の授業くらい)
・学生時代はしていたが、今は全くしていない

という方が多いです。

運動をすることで、始めのころは筋肉痛が起こるのは仕方がありません。
体が慣れていないからです。

普段使わない体の使い方をするのは
実は大切なことです。
痛みやこりの原因の1つには、同じ姿勢で同じところを
長時間や繰り返し使うことがあげられます。
・長時間のデスクワーク
・スマホのし過ぎ
・長時間のゲームやテレビ

など、特に座っている時間が長く、
自然と運動不足になっています。
当院に来院される方で、

運動している方と運動をしていない方を比較すると、
大きく異なることがあります。

それは、

運動する習慣がある人ほど、

・よくなるスピードが早い
・良い状態を維持しやすい

です。
これは、介護職の方からもお聞きしました。

「体力がない人ほど弱っていくのが早い。

病気になってもなかなか治らない。

若いうちから運動をして体力、筋力をつけておいた方がいいよ」
どんなによい治療をしても、

受ける側の基礎体力が少ないと、
回復が遅くなります。
運動をすることで、

体力、筋力を向上させ、
よくなりやすい体作りをしていきましょう。

当院では、運動に関してもアドバイスをさせていただいております。

どうぞお気軽にご相談ください。

知識

当院に来院される中には、

・テレビでやってた体操を真似して続けたら、腰が痛くなった

・腰痛は温めればいいと思って、お風呂に長く入ったらあとで痛みが強くなってしまった

・治りかけた足の痛みはもう大丈夫と自己判断してウォーキングをしたら、また痛くなってしまった

などという方がいらっしゃいます。
nayamu
自分のカラダにとっていいこと、悪いこと

今、やった方がいいこと、まだしない方がいいこと、

がわからないと、お身体の不調がよくなったとしても
また再発してしまいます。

改善した方がいい生活習慣もあります。

本当に自分にあった知識は必要です。

お気軽にお問い合わせください TEL 073-425-7370 受付時間 9:00 - 21:00 [日曜除く] 予約制

kannjasannokoe

業界最大級の口コミサイトからNo.1の評価をいただきました

当院の基本情報

院名 ぜんまい治療院 整体・鍼灸
院長 峯村武
受付時間 9:00~21:00
完全予約制
定休日 毎週日曜日
電話 073-425-7370
住所 和歌山市美園町5丁目3-1
雑村ビル2F

ぜんまい治療院カレンダー

PAGETOP
Copyright © ぜんまい治療院 整体 はり灸 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.